5 Jenis Gangguan Seksual Serius Yang Membahayakan

Beberapa orang mungkin memiliki masalah dengan alat kelamin mereka. Masalah di area ini mungkin sepele, tapi tidak bisa sembarang ditangani. Ada beberapa penyakit yang merupakan gangguan seksual membahayakan dan perlu Anda ketahui, Ladies. Selain mengganggu secara fisik, penyakit ini bisa mengganggu secara psikis.

1. Parafilia

Penyakit ini berasal dari kata para (menyimpang) dan philia (ketertarikan). Penyakit ketertarikan menyimpang ini tidak hanya berupa ketertarikan pada lawan jenis yang tak seharusnya, namun juga bisa berupa perubahan ketertarikan pada obyek tertentu dari pasangan. Bisa juga meliputi penyiksaan pada lawan jenis alias sadomasokism, tertarik pada binatang dan sebagainya. Gangguan seperti ini termasuk gangguan secara psikologis dan harus diatasi dengan terapi.

2. Seksomnia

Tidak hanya insomnia, seksomnia juga merupakan penyakit yang membahayakan bagi manusia. Penyakit ini biasanya berupa perilaku seks saat sedang tidur. Jadi saat seseorang sedang tidur, mereka bisa melakukan seks dengan pasangannya dan keesokan harinya ketika terbangun, mereka akan lupa dengan apa yang telah mereka lakukan. Sebenarnya penyakit ini termasuk sebagai gangguan tidur, namun juga bisa dikategorikan sebagai gangguan seksual yang berbahaya.

3. Hiperseks

Mungkin Anda sudah mengenal dengan kelainan yang satu ini. Orang yang tidak bisa mengendalikan hasrat seksualnya biasanya dikategorikan sebagai hiperseks alias kecanduan seks. Dalam taraf yang parah, seseorang yang mengalami gangguan seksual akan berusaha mencari apapun dan siapapun untuk melampiaskan nafsunya. Untuk bisa mengatasi masalah seperti ini, Anda bisa menjalani beberapa terapi ringan dan mandiri seperti puasa, hingga terapi khusus agar bisa mengurangi kebiasaan tersebut.

4. Priapism

Priapism adalah penyakit yang biasa melanda pria. Biasanya karena mereka menggunakan obat-obat tertentu seperti obat kuat sehingga menyebabkan gangguan ereksi yang membahayakan. Oleh karena itu, sebaiknya hindarkan konsumsi obat kuat yang tak terkontrol dan ganti dengan makanan yang membantu vitalitas Anda.

5. Persisten Sexual Arousal Syndrome

Penyakit ini merupakan penyakit yang menyebabkan penderitanya merasa horny kapanpun dan di manapun. Biasanya memicu orgasme tanpa ada hubungan seks. Seperti sering terjadi pada kasus wanita ayng bisa orgasme berkali-kali dalam sehari. Hal ini bisa berhubungan dengan makanan atau masalah dalam hormon.

More about → 5 Jenis Gangguan Seksual Serius Yang Membahayakan

15 Kesalahan Penggunaan Kondom

15 Kesalahan Saat Memakai Kondom. 

Kondom/ Alat pengaman berhubungan intim merupakan sebuah alat yang sanagt berarti bagi pasangan yang tak ingin hamil cepat. Namun, Meski terlihat mudah dan sepele, ternyata tidak semua pria dan wanita selalu dapat memakai kondom dengan benar saat berhubungan intim. Padahal, jika digunakan dengan benar, kondom dapat mencegah kemungkinan kehamilan sampai 98 persen dan mencegah penyakit menular seksual.

Para peneliti dari Indiana University Amerika Serikat belum lama ini melakukan kajian terhadap 50 studi tentang penggunaan kondom dalam kurun waktu 16 tahun terakhir.

Hasil riset tersebut menemukan sejumlah daftar kesalahan yang sering dilakukan pasangan saat menggunakan kondom. Berikut ini adalah 15 daftar kesalahan penggunaan kondom seperti dilansir MensHealth:

1. Telat pakai kondom

Penelitian menunjukkan bahwa antara 17 hingga 51,1 persen pria baru memakai karet kondom setelah melakukan hubungan seks. Hal ini tentu akan mengurangi efektivitas fungsi kondom terutama dalam mencegah penularan penyakit seksual.

2. Melepas kondom saat masih berhubungan seks

Hasil temuan memperlihatkan, antara 13,6 hingga 44,7 persen dari relawan yang terlibat dalam peneltian mengaku melepas kondom sebelum selesai melakukan hubungan intim.

3. Membuka sepenuhnya gulungan kondom sebelum dipakai

Fakta penelitian menunjukkan, ada sekitar 2,1 – 25,3 persen peserta penelitian yang mengaku sudah lebih dulu membuka gulungan kondom sepenuhnya sebelum melakukan hubungan seks.

4. Tidak menyisakan ruang di ujung kondom

Laporan menunjukkan, ada sekitar 24,3-45,7 persen pria lupa untuk menyisakan ruang di ujung kondom sebagai tempat untuk cairan sperma.

5. Tidak mengeluarkan udara dari dalam kondom

Hasil survei juga menemukan bahwa sebanyak 48,1 persen perempuan dan 41,6 persen pria tidak menekan atau mengeluarkan udara yang ada di dalam ujung kondom sebelum digunakan.

6. Kondom terbalik

Antara 4 dan 30,4 persen dari peserta studi dilaporkan salah dalam mengenakan kondom, tetapi kemudian mereka membaliknya lagi dan tetap melanjutkan pemakaian kondom tersebut.

7. Gagal membuka gulungan kondom dengan sempurna

Ketika peneliti melacak lagi hubungan seks terakhir yang dilakukan peserta studi, diketahui ada sekitar 11,2 persen perempuan dan 8,8 persen pria mulai melakukan hubungan seksual sebelum gulungan kondom terpakai sempurna.

8. Terkena benda tajam

Diketahui ada sekitar 2,1 sampai 11,2 persen pria telah membuka bungkus kondom menggunakan benda tajam. Permasalahannya adalah apabila benda yang Anda gunakan cukup tajam untuk merobek bungkus kondom, maka ada kemungkinan kondom akan ikut tersobek.

9. Tidak jeli melihat kerusakan kondom

Saat membuka kondom dari kemasannya, 82,7 persen perempuan dan 74,5 persen pria melaporkan bahwa mereka gagal untuk memeriksa kerusakan kondom sebelum digunakan. Apa yang harus dilakukan? Pastikan bungkus kondom tidak dalam kondisi robek dan lihat tanggal kedaluwarsa.

10. Tak menggunakan pelumas

Antara 16 persen dan 25,8 persen orang melaporkan telah menggunakan kondom tanpa pelumas. Mengapa ini bisa menjadi masalah? Karena, jika Anda berhubungan seks untuk jangka waktu lama, kondom tersebut lebih mungkin untuk robek jika tidak memakai pelumas.

11. Komplikasi pelumas

Sekitar 3,2 persen wanita dan 4,7 persen pria dilaporkan menggunakan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom lateks. Pelumas dengan bahan dasar tersebut justru akan melemahkan lateks, yang dapat membuat kondom rentan terhadap kerusakan.

12. Salah menarik kondom

Hampir 31 persen pria dan 27 persen wanita melaporkan bahwa pasca melakukan hubungan seks, mereka gagal untuk menarik kondom setelah ejakulasi.

13. Menggunakan kondom secara berulang

Riset menemukan, antara 1,4 hingga 3,3 persen orang menggunakan kondom bekas pakai. Kondom yang sama digunakan setidaknya dua kali selama melakukan hubungan seksual.

14. Salah penyimpanan

Temuan menunjukkan, antara 3,3 hingga 19,1 persen peserta yang terlibat dalam studi menyimpan kondom di tempat yang tidak sesuai sebagaimana yang tertera pada kemasan. Hindari untuk menyimpan kondom di dompet dan jangan simpan di tempat yang terkena sinar matahari.

15. Tidak memakai kondom sama sekali

Kesalahan yang terakhir ini sebenarnya bukan bagian dari penelitian. Tetapi, tidak ada salahnya untuk ditambahkan dalam daftar. Menurut survei terbaru dari National Survey of Sexual Health and Behavior di Amerika Serikat, hanya 45 persen pria usia 18-24 tahun yang menggunakan kondom saat berhubungan seks dengan pasangan. Bahkan, survei juga menemukan hanya 29,3 persen pria berusia 25-34 tahun yang memakai kondom dan hanya 21,3 persen pria usia 35-44 tahun yang menggunakan kondom. 

sumber

More about → 15 Kesalahan Penggunaan Kondom

3 Posisi Seks Yang Bikin Langsing

Sudah bukan rahasia lagi kalau bercinta secara teratur akan membawa kesehatan bagi tubuh. Secara mental dan fisik tubuh akan menjadi lebih segar dengan aktifitas Seks yang teratur dan penuh cinta.

Manfaat lain berhubungan Seks teratur adalah menurunkan berat badan. Yak beberapa posisi bercinta disebut-sebut bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing.

Dari hasil penelitian di Jerman, diketahui bahwa melakukan posisi Seks tertentu dapat membuat berat badan pasangan Wanita turun beberapa kilo. Seks adalah kegiatan pembakar kalori paling mengasikkan. Sebanyak 5 ribu pasangan suami istri diminta melakukan Seks dengan posisi berdiri paling sedikit sekali dalam sehari selama satu minggu. Dan hasilnya luar biasa, setelah 14 hari peserta Wanita mengalami penurunan berat badan sebanyak 3 – 5 kg.

Selain bercinta dengan posisi berdiri, hasil penelitian merekomendasikan tiga posisi bercinta agar tubuh jadi langsing sebagaimana di kutip dari situs askdanandjennifer sebagai berikut:

1. Posisi Bercinta 69

Posisi Sixty Nine atau 69 adalah gaya oral Seks dimana Pria dan Wanita saling melakukan oral satu sama lain. Wanita yang ingin menurunkan berat badan harus berada di posisi atas. Biasanya ketika melakukan gaya ini tangan menahan tubuh dan kepala terangkat ke atas dan ke bawah. Agar hasilnya mak

simal, cobalah melakukan oral Seks 69 ini dengan posisi setengah push up. Jadi bukan hanya kepala yang bergerak, tapi pundak dan dada anda juga harusnya bergerak mengikuti irama.

Posisi bercinta 69 sangat bagus untuk membakar lemak dan membuat badan menjadi langsing.

2. Posisi Squat Jump

Posisi bercinta squat adalah variasi lain dari posisi Woman on Top. Posisi ini dilakukan seperti gaya Squat Jump di atas Pria. Gaya ini akan sangat melelahkan tetapi akan membak

ar kalori anda dan membuat tubuh anda cepat langsing. Untuk hasil yang maksimal, lakukan posisi bercinta ini berulang-ulang sampai anda mencapai klimaks. Posisi ini juga sangat bagus untuk membentuk otot kaki.

3. Posisi Misionaris Plus

Saat berhubungan intim dengan posisi Seks misionaris, Wanita berada di bawah Pria dan biasanya hanya pasif. Agar kegiatan Seks anda menjadi olah raga, anda bisa melakukan variasi lain dari misionaris ini.

Caranya, ketika pasangan Pria anda menurunkan badannya melakukan penetrasi, cobalah angkat badan bagian bawah anda seperti melakukan posisi sit up. Untuk hasil yang maksimal, tahan posisi tersebut selama beberapa lama sebelum si dia menarik badannya ke atas.

Menjadi langsing dan sehat adalah cita-sita semua orang. Dengan melakukan ke-3 posisi bercinta di atas secara rutin bersama pasangan akan membuat tubuh menjadi lebih langsing dalam beberapa minggu. Ini adalah olah tubuh yang sehat dan mengasikkan. Selamat mencoba!

Sumber

More about → 3 Posisi Seks Yang Bikin Langsing

5 Faktor Penghambat Kepuasan Seks Pada Wanita

Sudah masuk tahun 2013, tentu harus ada yang baru dalam kehidupan minimal perubahan sikap kepada yang lebih baik. Begitupun dengan masalah kehidupan seksual, tentu harus lebih baik dari tahun sebelumnya, "baik" dalam artian seks bisa membuat kehidupan lebih bergairah, sehat, menyenangkan dan tentu membuat pasangan menjadi lebih intim.

Bicara masalah gairah seks, tidak akan lepas kepada apa pemicu dan penghambatnya, bagaimana menaikan gairah, seperti apa gaya bercinta yang memicu gairah dan sebagainya. Sebagian orang sering mencari tau apa yang bisa membuat gairah seks itu meningkat, tanpa mereka sadari segal sesuatu hal sepele di sekitarnya juga bisa mempengaruhi gairah seks.

Ada banyak sekali faktor penyebab kenapa gairah seks bisa turun baik dari dalam ataupun dari luar tubuh. Seperti yang sebelumnya pernah dibahas disini. Dari sekian banyak faktor penurun gairah, 5 faktor ini adalah penyebab yang sering ditemukan oleh beberapa ahli seksologi. Kelimanya diketahui secara signifikan bisa menghambat dala mencapau klimaks saat bercinta khususnya untuk perempuan.

Pakaian dalam ketat
Korset, thong, celana dalam kecil dan ketat memang terlihat sangat menggoda. Tapi pakaian dalam seksi ini, seperti dilansir dari Genius Beauty, bisa menghambat aliran darah ke area genital. Ketika area lainnya merespon rangsangan dengan baik tapi tidak diikuti dengan area genital. Jadi, kurangi memakai pakaian dalam yang terlalu ketat.

Otot vagina yang lemah
Jika Anda memiliki otot vagina yang lemah atau tidak berkembang, ini juga akan membuat Anda sulit mencapai orgasme. Olahraga memang jadi cara terbaik untuk melatihnya. Lakukan juga senam kegel secara teratur.

Seks tidak teratur
Anda hanya bercinta satu bulan sekali? Ini bisa jadi pemicu utama Anda tak mencapai orgasme. Untuk melatih otot vagina, Anda harus melakukan hubungan seksual secara teratur. Setidaknya tiga kali dalam seminggu.

Kegemukan/Obesitas
Kurangi konsumsi makanan manis atau berkalori tinggi. Jaga berat badan dalam kondisi stabil. Sebaiknya makan besar tiga jam sebelum bercinta. Jangan lupa untuk mengonsumsi afrodisiak alami seperti kerang untuk meningkatkan hasrat seksual.

Alkohol dan Rokok
Alkohol memang bisa meningkatkan aktivitas hormon seks tapi mengurangi sensitivitas titik erotis pada tubuh. Lalu fakta lainnya, nikotin pada rokok bisa mengurangi hasrat seksual. Ketika berada di dalam aliran darah, akan berpengaruh buruk pada membran mukosa.


sumber

More about → 5 Faktor Penghambat Kepuasan Seks Pada Wanita

Faktor yang Mempengaruhi Turunnya Libido Pria dan Wanita

Banyak hal yang bisa menurunkan atau menghilangkan hasrat bercinta, baik secara fisik maupun psikologis. Dari banyaknya penyebab, para ahli seksologi merangkum 16 faktor paling utama yang membuat pasangan menikah enggan bermesraan di tempat tidur.

1. Tidur Hanya 6 Jam Sehari
Kurang tidur tidak hanya memberi efek negatif terhadap penampilan, kesehatan dan kemampuan untuk menghadapi stres setiap hari. Tapi juga 'membunuh' hasrat bercinta. Kekurangan tidur yang parah bisa menurunkan level testosteron --hormon seks pada pria dan wanita. Sedikitnya, orang dewasa harus punya waktu tidur tujuh jam sehari.

2. Mendengkur
Masalah mendengkur ini tak hanya mengganggu penderita, tapi juga orang yang tidur di sebelahnya. Mengalami sleep apnea, atau kondisi yang menyebabkan pernapasan tidak normal sepanjang malam bisa menyebabkan kurangnya jam tidur. Tidak hanya mengganggu dorongan seks tapi juga meningkatkan hasrat makan, menyebabkan kenaikan berat badan.

3. Depresi
Faktor psikologis seperti takut, stres, depresi atau frustasi juga bisa menyebabkan libido turun. Stres di tempat kerja, banyak tugas yang harus diselesaiakan dalam waktu bersamaan atau masalah keuangan bisa menyebabkan tekanan secara psikis yang berujung pada berkurangnya gairah seks.

4. Kegemukan
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyurvei 3.000 wanita berusia 20-40 tahun. Dari survei tersebut terbukti 73 persen wanita sengaja menunda kegiatan bercinta mereka dengan pasangannya, hanya karena merasa tubuhnya kurang seksi. Tumpukan lemak di pinggul, paha yang besar serta perut buncit adalah beberapa hal yang membuat wanita tak mau bercinta.

5. Jantung Bermasalah
Hal pertama yang dilakukan dokter pada pasien yang mengalami disfungsi ereksi biasanya memeriksa kemungkinan adanya penyakit pembuluh darah atau gangguan jantung.

Penis pria dipenuhi pembuluh vena, dan aliran darah yang baik akan menghasilkan ereksi yang sempurna. Jantung, merupakan organ paling penting dalam proses peredaran darah. Jika terjadi gangguan pembuluh arteri, maka aliran darah yang menuju jantung tersendat, menghalangi peredaran darah ke area genital sehingga ereksi tidak sempurna.

6. Obat-obatan
Ironisnya, beberapa jenis obat yang seharusnya menyembuhkan penyakit justru bisa menimbulkan masalah baru. Obat-obatan untuk mengatasi depresi dan beberapa pengobatan untuk gangguan tekanan darah tinggi bisa mengurangi hasrat bercinta. Segala jenis obat yang mempengaruhi sistem syaraf pusat juga bisa berefek pada libido.

7. Masalah pada Leher
Bagian bawah leher terdapat kelenjar thyroid yang berfungsi meregulasi metabolisme melalui hormon thyroid. Kelenjar thyroid yang tidak normal bisa mengurangi hasrat seksual secara signifikan, terutama pada wanita yang telah mengalami menopause.

8. Olahraga Berlebihan
Sama halnya seperti kurang tidur, segala kondisi yang menyebabkan kelelahan bisa menurunkan hormon seks dan meningkatkan hasrat makan. Dalam kasus ini, adalah olahraga yang berlebihan. Bekerja di kantor seharian lalu pergi fitnes di malam harinya usai kerja, akan mengakibatkan kelelahan yang teramat sangat sehingga libido pun berkurang.

9. Smartphone Anda
Laptop dan smartphone bisa mengalihkan Anda dari satu sama lain. Dan tentunya menjadi sangat tidak mungkin untuk otak memikirkan seks ketika dua detik sebelumnya, Anda membalas email dari atasan," tambahnya.

10. Rokok dan Alkohol
Rokok bukan hanya bisa membunuh jantung dan paru-paru, tapi juga berefek pada kesehatan pembuluh darah. Di sinilah rokok bisa mempengaruhi kehidupan seks karena menyebabkan aliran darah ke area intim menjadi tidak lancar. Sementara alkohol bisa mengurangi kemampuan pria maupun wanita untuk orgasme.

11. Tidak Pernah Berlibur
Menjalani kehidupan ini dengan berbagai tekanan yang ada bisa menyebabkan orang merasa stres. Stres ini lah yang sering disebut sebagai musuh seks nomer satu. Oleh karena itulah untuk melawan stres tersebut, Anda dan pasangan perlu liburan bersama.

12. Penis Bengkok
Seringkali masalah penis bengkok atau disebut Peyronie membuat pria merasa rendah diri, minder dan takut tidak bisa menjalani kehidupan seksual secara normal. Peyronie ditandai oleh plak atau benjolan keras, yang terbentuk pada jaringan ereksi penis. Plak sering terbentuk karena adanya peradangan yang dapat berkembang menjadi jaringan fibrosa.

Meskipun penyebab Peyronie tidak diketahui pasti, beberapa dokter berteori bahwa kelengkungan atau bengkok terjadi akibat adanya trauma pada penis. Adanya gesekan secara tidak langsung yang menyebabkan cedera atau pendarahan ringan. Sepertiga laki-laki dengan Peyronie merasakan rasa sakit pada saat ereksi, dan beberapa lainnya menjadi impoten. Dalam beberapa kasus, kepala penis tidak terisi darah.

Pasien penis bengkok direkomendasikan minum vitamin E tiga kali per hari. Vitamin E dapat meningkatkan penyembuhan dan mencegah jaringan parut. Selain itu, ada juga Advil atau Aleve untuk efek anti-inflamasi.

13. Melahirkan
Setelah melahirkan wanita akan merasakan menurunnya libido. Hal itu karena berbagai hal mulai dari kurang tidur, hormon yang fluktuatif hingga perubahan berat badan pasca melahirkan. Karen Boyle, MD, ahli bedah urology dan ahli kesehatan seksual pria dan wanita, menambahkan melahirkan juga bisa menyebabkan wanita merasakan perubahan pada Miss.V, misalnya menjadi kurang sensitif dan sulit untuk orgasme.

14. Pertengkaran
Perselisihan dengan pasangan yang tidak diselesaikan dengan tuntas, juga bisa menyebabkan turunnya libido pasangan. Ketika kemarahan dan dendam menumpuk selama berminggu-minggu, ini bisa muncul ke permukaan ketika pasangan berada di tempat tidur.

15. Pasangan yang Menyebalkan
Poin ke-15 ini tentu Anda sudah mengetahui maksudnya seperti apa. Ketika menikah, Anda dan suami seharusnya saling mencintai di masa susah maupun senang. Namun kalau salah satu pihak mau senangnya saja, pihak lainnya akan merasa marah dan bukan tidak mungkin rasa ketertarikan atau gairah menjadi hilang.

16. Perselingkuhan Emosional
Keberadaan Facebook dan situs jejaring sosial lainnya bisa membahayakan Anda dan pasangan. Ketika salah satu pihak melihat pasangannya 'merayu' orang lain di Facebook atau Twiter, itu bisa membuatnya didera cemburu. Apalagi jika dilakukan cukup sering, 'perselingkuhan' itu bisa membunuh gairah.

 

 

sumber

More about → Faktor yang Mempengaruhi Turunnya Libido Pria dan Wanita

Beberapa Gangguan Kesehatan Setelah Orgasme

Untuk sebagian orang, orgasme adalah sesuatu yang menakjubkan dan memberikan kepuasaan tertinggi dalam hubungan seksual. Tapi setelahnya, ada juga diantara mereka yang mengalami rasa kurang enak atau bahkan bisa menyakitkan. Beberapa gangguan kesehatan yang dihasilkan setelah Orgasme ini bisa dipengaruhi oleh kondisi fisik dan psikologis orang yang bersangkutan.

Berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang umumnya terjadi setelah orgasme

Sakit kepala
Walapun menurut penelitian seks merupakan pain killer yang terbaik, banyak orang yang mengalami sakit kepala saat mencapai orgasme. Coital cephalgia atau sakit kepala yang terjadi pada pria dan wanita saat berhubungan seksual ini biasanya muncul sebelum, sesudah dan saat mencapai orgasme.

Jika sudah mencapai tingkat yang parah, sakit kepala dapat berlangsung hingga 24 jam. Beberapa orang bahkan mengalami sakit kepala ditambah rasa mual dan muntah-muntah.

Alergi
Beberapa wanita memiliki alergi terhadap seks. Terdapat suatu kondisi aneh yakni alergi semen. Semen adalah salah satu zat yang terkandung di dalam sperma. Tanda-tanda wanita yang mengalami alergi semen adalah jika terkena sperma maka area genital akan terasa gatal dan panas yang dapat berlanjut menjadi infeksi. Pada kasus yang parah, wanita yang mengalami kondisi ini dapat merasa kesulitan bernafas.

Urinasi
Banyak wanita yang merasa malu saat tidak sengaja mengeluarkan urin saat berhubungan seksual. Saat orgasme, otot-otot di area genital menekan kantung kemih dan memang bukan suatu hal yang umum mengeluarkan urin saat orgasme. Jika terjadi, hal tersebut dikaitkan dengan kantung kemih yang iritasi dan otot dinding pelvis yang lemah. Hal ini dapat diobati dengan rutin melakukan senam kegel.

Bersin
Salah satu reaksi yang paling mengganggu adalah bersin berulang kali tepat setelah mencapai orgasme. Terdapat beberapa teori mengapa hal ini terjadi yaitu karena meningkatnya aliran darah di dalam tubuh atau sebagai reaksi terjadinya external irritant.

Nyeri abdominal
Orgasme pada wanita juga dapat mengakibatkan nyeri abdominal yang umumnya hanya terjadi sesaat. Hal ini terjadi karena kontraksi intens pada otot di area dinding pelvis yang berakibat pada abdomen bawah.


sumber

More about → Beberapa Gangguan Kesehatan Setelah Orgasme

Tips Meningkatkan Gairah Seksual Suami Istri dengan Makanan

Gairah seks sangat berpengaruh terhadap romantisnya hubungan antara suami istri, bahkan dapat menambah harmonisnya kehidupan rumah tangga. Ternyata untuk meningkatkan gairah seks bisa diperoleh dengan cara yang mudah dan murah, seperti makanan Ternyata banyak makanan yang dapat mempengaruhi gairah seks dan yang paling penting mudah diperoleh disekitar kita. Makanan tersebut antara lain :

Pisang
Pisang mengandung potasium dan vitamin B yang terbukti dapat meningkatkan jumlah hormon seks.

Cokelat
Cokelat dapat meningkatkan gairah karena mengandung Phenyl ethylamine yang membantu melepaskan hormon seks.

Strobery
Strobery juga dapat meningkatkan gairah seks karena mengandung vitamin C yang dapat membantu peningkatan libido.

Madu
Selain dapat menjaga stamina tubuh, madu juga mengandung boron, mineral yang dapat meningkatkan kadar testosteron yang mendorong libido.

Telur
Telur sudah dipercaya sejak lama dapat meningkatkan stamina dan gairah seks, apalagi jika dimasak setengah matang dan diminum bersama dengan madu. Selain mengandung vitamin B6 dan B5 yang menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan libido.

Kacang walnut
Makanan ini mengandung asam lemak, yang merupakan komponen utama dalam hormon seksual.

Jeruk
Buah ini kaya dengan vitamin C, yang meningkatkan stamina tubuh dan memerangi flu. Jeruk juga dapat meningkatkan kadar hormon okytocin.

Gandum
Gandum memproduksi zat kimia yang bisa meningkatkan aliran testosteron dalam darah, meningkatkan gairah seksual, dan memperkuat orgasme.

Sumber

More about → Tips Meningkatkan Gairah Seksual Suami Istri dengan Makanan

12 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

Sejumlah pria dalam setengah abad ini rata-rata mengalami penurunan jumlah sperma setelah berusia sekitar 40-50 tahun. Ada berbagai penyebabnya dan pria bisa menghindarinya, yaitu:

1. Berhenti merokok dan minum alkohol

Rokok itu merusak sperma dan motilitas, mengurangi umur sperma dan bisa menyebabkan perubahan genetik yng bisa mempengaruhi keturunannya. Begitu pula dengan alkohol yang bisa menurunkan produksi sperma dan hormon pria testosteron.

2. Berolahraga secara teratur

Tapi intensitas dan durasinya harus diamati, jika memungkinkan. Latihan fisik yang berlebihan bisa berpengaruh negatif untuk kesuburan. Turunkan berat badan yang berlebihan karena cenderung menyebabkan testosteron atau estrogen tidak seimbang.

3. Makan makanan bergizi

Makanlah makanan yang rendah lemak dan tinggi protein, sayuran dan biji-bijian. Kurangi asupan kafein.

4. Hindari penggunaan pelumas dan tablet vagina

Cara di atas bisa menyebabkan kematian sperma.

5. Jangan simpan ponsel di saku celana

Begitu pula memangku laptop. Lindungi testis dari kepanasan.

6. Hindari kondisi suhu tinggi

Sesekali tidak masalah kalau mandi uap dan spa

7. Kenakan pakaian longgar

Pakaian ketat juga bisa mempengaruhi jumlah sperma

8. Mengurangi tingkat stres

Belajar teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi demi kesuburan.

9. Seimbangkan kesehatan fisik dan mental

Kebugaran fisik dan relaksasi bisa meningkatkan kesuburan pria.

10. Steroid anabolik harus di bawah pengawasan dokter yang tepat 

Ini bisa menyebabkan Azoospermia, istilah yang digunakan ketika sperma tidak lengkap.

11. Asupan vitamin seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E dan Zinc harus teratur

Spesies oksigen reaktif (ROS) ada dalam air mani. Ketika ROS hadir pada tingkat tinggi dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada air mani. 

Vitamin dapat menurunkan tingkat ROS. Vitamin membantu dalam sintesis dan pengembangan dan pemeliharaan sperma normal dan dapat membantu menghindari penggumpalan sperma.

12. Teratur berhubungan

Ini penting untuk menjaga kesehatan seksual yang baik. Hubungan teratur dalam hubungan yang stabil mengurangi kemungkinan infeksi dan meningkatkan kesuburan.

sumber

More about → 12 Cara Meningkatkan Jumlah Sperma

3 Alasan Kenapa Pria Tidak Bisa Memuaskan Wanita Saat Bercinta

Wanita menyukai seks sama seperti pria, tetapi cara wanita menikmati seks berbeda dengan pria. Pria pada umumnya beranggapan bahwa cukup dengan memasukkan penis ke dalam vagina maka wanita bisa terpuaskan. Faktanya hanya 30% wanita yang terpuaskan melalui seks penetratif.

Dan memang sebagian besar pria tidak bisa memuaskan wanita di ranjang. Setidaknya ada tiga faktor penyebabnya yaitu sifat egois pria, adanya masalah seksual, dan karena tidak tahu caranya. Mari kita bahas satu persatu penyebab pria tidak bisa memuaskan wanita saatbercinta.

Gangguan seks adalah salah satu alasan kenapa pria tidak bisa memuaskan wanita saat bercinta.

1. Sifat egois pria

Sebagian besar pria tidak peduli dengan kebutuhan seksual pasangannya, begitu pula wanita, banyak yang beranggapan bahwa seks hanya sekedar menunaikan kewajiban saja kepada suami. Padahal seks bukan hanya persoalan menyalurkan hasrat seksual belaka, tujuan seks adalah untuk menjalin keintiman yang harmonis.

Pada umumnya pasangan suami istri yang memiliki kehidupan seks menyenangkan akan terlihat harmonis dalam kehidupan sehari-hari. Seks bisa dikatakan sebagai gambaran tersembunyi dari kehidupan rumah tangga. Jika tidak ada keterbukaan dan komunikasi di dalam kehidupan seks biasanya begitu pula yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Pria terutama yang masih muda seringkali melakukan seks hanya sekedar untuk melampiaskan hasratnya. Satu-satunya tujuan dia berhubungan seks adalah untuk mencapai orgasme, tidak peduli apakah istrinya puas atau tidak. Di sisi lain umumnya wanita hanya menerima saja kondisi yang dialami, dan yang lebih parah banyak diantara mereka yang memalsukan orgasmenya.

Sehingga sifat egois menjadi salah satu faktor mengapa pria tidak dapat memuaskan wanita di ranjang. Solusinya adalah dengan sedikit mengembangkan sikap empati kepada istri dan mengubah cara pandang terhadap seks. Tujuan seks adalah untuk menjalin keharmonisan dan keintiman bersama istri bukannya aktifitas untuk menyalurkan hasrat seksual.

2. Memiliki masalah seksual

Alasan kedua kenapa pria sulit memuaskan wanita ketika bercinta adalah karena adanya masalah seksual yang diderita. Masalah tersebut jika tidak disembuhkan akan berdampak buruk bagi rumah tangga. Dampak psikologis yang paling sering muncul adalah timbulnya rasa malu dan kehilangan kepercayaan diri di hadapan istri, sering cekcok dan gampang marah. Ujung-ujungnya adalah pertengkaran, ini disebabkan karena adanya energi yang tidak tersalurkan melalui aktifitas seksual.

Masalah seksual yang paling sering dialami kaum pria adalah ejakulasi dini dan gangguan ereksi terutama pada pria yang sudah lanjut usia. Ejakulasi dini bisa diartikan sebagai ejakulasi yang terlalu cepat terjadi yang menimbulkan ketidakpuasan. Dan pihak yang paling tidak terpuaskan dalam kondisi ini adalah pihak wanita. Wanita umumnya membutuhkan waktu yang lebih lama dan memiliki tingkatan-tingkatan tertentu yang harus dilalui sebelum mencapai orgasme. Seks yang terlalu cepat selesai tentu tidak akan memberikan waktu kepada pihak wanita mendapatkan orgasmenya.

Sementara itu gangguan ereksi yang dialami pria biasa disebut impotensi atau disfungsi ereksi. Gangguan ini lebih sulit diatasi ketimbang ejakulasi dini karena biasanya disebabkan oleh adanya penyakit di dalam diri pria. Segala jenis penyakit yang menghambat darah mengalir cepat ke organ penis dapat menyebabkan penis gagal ereksi. Penyebab lain dan biasa dialami oleh pria berusia muda adalah faktor psikologi. Rasa cemas karena takut pacar hamil atau takut terkena penyakit menular seksual akan menghambat kinerja sistem syaraf sehingga stimulasi seksual yang ada tidak akan membuat penis ereksi dengan keras.

3. Karena tidak tahu cara memuaskan wanita

Kenapa wanita sering kesal dan frustrasi ketika bercinta? Jangan heran kalau salah satu penyebabnya adalah karena banyak pria yang tidak tahu cara bercinta yang benar dan disukai wanita. Kemampuan memuaskan wanita bukan bakat yang dibawa lahir, kemampuan tersebut muncul dari pengalaman, artinya kemampuan tersebut haruslah dipelajari agar mahir. Disisi lain jangan berharap pengetahuan bagaimana memuaskan wanita akan diajarkan di bangku sekolah. Meskipun ini adalah bagian dari pendidikan seks tidak ada yang mengajarkan kita bagaimana caranya.

Pria terutama yang berusia muda atau pengantin baru umumnya belum mengenal baik organ genital wanita. Baginya satu-satunya organ seks wanita adalah vagina, dan ketika melakukan hubungan seks yang perlu dilakukan hanya memasukkan penis ke dalam vagina. Wanita adalah makhluk seksual, mereka memiliki organ seks yang lebih rumit dan lebih lengkap ketimbang pria. Wanita pun memiliki penis yang disebut klitoris dan tidak seperti penis pada pria, fungsi klitoris wanita tidak ada lain selain untuk seks atau bersenang-senang.

Wanita memiliki beberapa tipe orgasme yaitu orgasme klitoris, orgasme G-spot dan paduan keduanya. Hebatnya mereka dapat mengalami beberapa kali orgasme dalam satu sesi hubungan seksual. Dan tidak ada wanita yang mengalami ejakulasi dini, tubuh wanita dirancang untuk selalu bisa bercinta kapanpun mereka mau.

Sehingga bagi pria, tidak ada cara lain selain mempelajari organ-organ kewanitaan dan teknik mengeksplorasinya dengan benar. Biasanya pengetahuan ini didapatkan dari pengalaman bersama istri tapi anda bisa juga mempelajarinya dari literatur-literatur yang ada.

Demikian tiga alasan mengapa seorang pria tidak bisa memuaskan wanita di ranjang, karena sifat dasar pria yang egois, karena menderita masalah seksual, dan karena tidak tahu bagaimana caranya. Kesimpulannya, kecuali anda menderita gangguan seksual, anda bisa memuaskan wanita saat bercinta dengan mengesampingkan ego dan mempelajari teknik-teknik yang disukai wanita

Sumber

More about → 3 Alasan Kenapa Pria Tidak Bisa Memuaskan Wanita Saat Bercinta

Nymphomania, Wanita Dengan Gairah Seks Yang Tinggi

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa gairah seks wanita lebih rendah di banding pria. Pernyataan tersebut bisa jadi benar tetapi tidak berlaku bagi wanita penderita Nymphomania.

Anda pernah dengar istilah Nymphomania? Bagi orang awam, Nymphomania sering disamakan sebagai suatu keadaan dimana seorang wanita yang mampu bercinta dengan siapa saja selama berjam-jam tanpa kenal lelah.

Menurut istilah medis, nymphomania tidak dapat disamakan dengan sifat seseorang yang senang bersanggama tanpa pilih-pilih pasangan.

Seorang wanita bisa saja hobi berhubungan seks dengan siapa pun tanpa harus menjadi seorang nymphomaniac. Sebaliknya, seorang nymphomaniac sulit menghindari kebiasaan bersetubuh tanpa pandang bulu. Kasarnya, nih, begitu ‘ting’ langsung ‘hajar’!

Ilmu psikiatri masa kini telah mempersempit definisi nymphomania menjadi sebuah kondisi spesifik dengan tiga elemen yang terpisah.

Yang pertama dan terpenting adalah dorongan seks yang tidak terkontrol-gairah yang begitu konstan dan tidak pernah puas. Gairah ini membuat para penderitanya berkeliaran di jalan-jalan untuk mencari ‘mangsa’. Kalau tidak dapat, dia akan bermasturbasi selama berjam-jam. Dua elemen lain berakar dari usaha untuk memuaskan gairah ini, yaitu sering melakukan kontak seksual, dan melakukannya dengan banyak orang.

Pada dasarnya nymphomaniac adalah pemilik gairah yang tak ada henti-hentinya. Para wanita yang sering berhubungan seks dengan siapa saja biasanya masih mempunyai gairah seks yang normal. Tapi mereka justru terdorong oleh faktor lain, seperti pemberontakan masa remaja, sampai depresi. Motif apa pun penyebabnya, mereka ingin menghindari sesuatu yang menyakitkan dan berusaha memperoleh perasaan dicintai dan disayangi.

Sejak lama, para ahli menaruh perhatian khusus pada nymphomania. Seabad lalu misalnya, para doktor menduga bahwa penyebabnya adalah gangguan menstruasi, wasir, dan cacing usus. Akhirnya para ahli sadar kalau kondisi nymphomania nggak hanya karena gangguan yang kasat mata tapi juga berakar dari masalah kejiwaan….

Meskipun jarang terjadi, obat-obatan tertentu bisa menjadi salah salah satu pemicu nymphomania. Contohnya pemberian hormon androgen untuk merawat penderita anemia, osteoporosis, endometriosis, dan gangguan seksual. Alkohol, amfetamin, dan kokain, yang digunakan secara terpisah atau digabungkan, juga bisa membuat gairah seksual melejit tinggi.

Saat ini, para ahli cenderung berpendapat bahwa nymphomania adalah ‘produk akhir’ dari sindrom psikiatris, atau merupakan akibat dari penganiayaan di masa kecil. Ada juga ahli yang menyodorkan teori bahwa nymphomania kadang-kadang merupakan usaha untuk melarikan diri dari kekosongan emosi.

Yang mereka cari, tuh, sebenarnya cinta dan komitmen, bukannya seks. Para penderitanya menganggap minat seksual sebagai perwujudan dari upaya untuk menemukan, menyelenggarakan, dan menciptakan ikatan dengan orang lain.

Apa pun penjelasannya, nymphomaniac memang sakit dan tak berdaya mengatasi ketidakmampuan mereka dalam mengendalikan diri. Banyak kasus menunjukkan bahwa pria-pria yang menjalin kontak dengan penderita nymphomania merasa jijik berhubungan intim dengan wanita yang secara insting dikenalnya sedang ‘sakit’.

Nggak usah terlalu panik atau cemas membaca penjelasan di atas. Anggap saja sebagai petunjuk praktis bagi Anda untuk mengenal diri sendiri. Anggap saja pengetahuan tentang nymphomania sebagai IQ. Nggak semua orang ber-IQ setinggi Albert Einstein tapi ada jutaan bahkan miliaran orang yang tetap merasa bahagia, fungsional, dan produktif sebagai manusia. Begitu pula dengan dorongan seks. Selama segalanya berjalan lancar-lancar saja, normal-normal saja, kan.

Sumber

More about → Nymphomania, Wanita Dengan Gairah Seks Yang Tinggi

Ada Darah di Sperma Anda? Waspada Hematospermia

APAKAH cairan sperma Anda terlihat berwarna sedikit kemerahan atau bercampur darah? Waspadalah, bisa jadi itu merupakan suatu tanda infeksi seksual atau penyakit tertentu. 

Adanya darah dalam mani biasa disebut dengan hematospermia. Biasanya ini diakibatkan oleh hasil dari peradangan vesikel uretra, prostat, atau pada mani.

Hematospermia atau darah dalam ejakulasi, biasanya menimbulkan kecemasan besar pada pasien karena ketakutan keganasan atau penyakit menular seksual. Hematospermia bisa terjadi pada siapa saja, umumnya pada pria dengan rentang usia 30 dan 40 tahun, demikian yang dilansirAskmen.

Sekira 50 persen pasien yang mengalami hematospermia, tidak diketahui penyebab munculnya darah pada sperma mereka. Ini dikarenakan semen atau air mani yang berasal dari beberapa organ termasuk testis, epididimis, vas deferens, vesikula seminalis, dan prostat. Para ahli menilai semen ini berasal dari vesikula seminalis dan prostat. Kemungkinan, gangguan tersebut berasal dari kedua organ tersebut.

Untuk mengetahui penyebab pasti dari hematospermia, Anda bisa melakukan pemeriksaan pada dokter ahli. Pemeriksaan fisik harus meliputi pemeriksaan genital dan dubur, serta tes tekanan darah.

Hipertensi dapat dikaitkan dengan hematospermia. Beberapa urolog merekomendasikan ultrasoundtransrectal untuk mencari adanya gangguan, seperti batu atau kista pada prostat, vesikula seminalis, dan saluran ejakulasi. Hal ini juga dapat membantu menyingkirkan kanker prostat


Sumber

More about → Ada Darah di Sperma Anda? Waspada Hematospermia

Tingkatkan Kesehatan Seksual Anda dengan Makanan ini

INGIN meningkatkan kehidupan seksual Anda? Kurangi saja asupan daging, ikan, dan susu dari diet Anda. Ada makanan yang akan membantu Anda meningkatkan kualitas seksual Anda.

Jika Anda ingin meningkatkan kualitas kehidupan seksual Anda, tentu Anda harus mengatur pola makan yang baik. Pola makan dengan gizi rendah bisa menyebabkan penyakit jantung. Ironisnya, orang seringkali tidak ingat akan hal itu. Padahal, penyakit jantung mempengaruhi aliran darah ke seluruh tubuh Anda termasuk penis.

Jika Anda makan, makanan yang tepat tentunya, Anda bisa menghindari plak pada pembuluh darah dan meningkatkan stamina seksual Anda. Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu kehidupan seksual Anda seperti yang dilansirFoxnews.

Buah jeruk dan persik

Vitamin C adalah sahabat bagi Anda. Pria yang mengonsumsi minimal 200 miligram vitamin C per hari, dapat meningkatkan jumlah sperma mereka. Mereka yang mengambil vitamin C mengalami peningkatan yang signifikan dalam kualitas spermanya. Selain itu, vitamin C juga akan melindungi prostat, jantung, dan memberikan lebih banyak energi dibandingkan suplemen pria lainnya.

Bayam dan sayuran berdaun hijau

Bayam kaya akan magnesium. Zat ini membantu untuk melebarkan pembuluh darah Anda. Menurut para peneliti Jepang, bayam merupakan sumber folat, nutrisi ini penting untuk menurunkan tingkat darahhomocysteine, zat berbahaya yang mengiritasi lapisan arteri dan mendorong plak menempel pada pembuluh darah di penis Anda.

Oatmeal dan gandum

Sarapan oatmeal setiap pagi akan meningkatkan jumlah testosteron. Oats mengandung L-arginin, suatu asam amino yang bekerja dengan oksida nitrat untuk mengurangi kekakuan pembuluh darah. Asam amino telah digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi, karena membantu mengendurkan otot di sekitar pembuluh darah penis. Dengan begitu, ketika mereka berkembang, aliran darah meningkat sehingga Anda dapat tetap ereksi.



Sumber

More about → Tingkatkan Kesehatan Seksual Anda dengan Makanan ini

Ejakulasi Dini Dan Cara Mengatasinya

Ejakulasi dini merupakan disfungsi seksual yang banyak dialami pria, di samping disfungsi ereksi. Tetapi pada awalnya banyak pria yang mengalami ejakulasi dini tidak menyadari bahwa itu termasuk gangguan fungsi seksual. Mereka hanya merasa dan mengeluh pada dirinya sendiri, mengapa ejakulasinya terlampau cepat terjadi. Bahkan ketika pasangannya mengeluh, mungkin mereka hanya menjawab bahwa memang begitu keadaannya.

Menurut informasi yang ada, sekitar 50% keluhan ejakulasi dini terjadi pada kaum muda dan 1 dari 3 pria dewasa melaporkan bahwa ejakulasi mereka lebih cepat daripada yang mereka harapkan. Pada pria yang telah menikah, 30-40 % mengalami ejakulasi dini. Banyak pria yang akhirnya mengalami kesulitan dalam mencapai dan mempertahankan ereksi juga diawali dari kondisi ejakulasi dini yang lama dan tidak diobati.

Apakah ejakulasi dini itu?

Ada beberapa pengertian yang dianut oleh para ahli mengenai ejakulasi dini:

1. Batasan ejakulasi dini didasarkan pada waktu tertentu ketika terjadi ejakulasi.
2. Ejakulasi dini ditentukan oleh berapa kali seorang pria mampu melakukan gerakan ketika berhubungan seksual sebelum terjadi ejakulasi. Ada yang menggolongkan ejakulasi dini kalau ejakulasi terjadi kurang dari 20 kali goyangan.
3. Ejakulasi dini diartikan sebagai ketidakmampuan menahan ejakulasi sampai pasangannya mencapai orgasme.
4. Ejakulasi dini ditentukan oleh mampu tidaknya pria mengendalikan ejakulasi agar terjadi sesuai dengan keinginannya.

Tampaknya pengertian keempat yang kini lebih dapat diterima. Berdasarkan pengertian yang keempat, maka ejakulasi dini berarti ketidakmampuan mengontrol ejakulasi sehingga terjadi dalam waktu yang teramat singkat, yang tidak sesuai dengan keinginannya, paling sedikit 50% dari kesempatan melakukan hubungan seksual, dengan syarat tidak ada gangguan seksual pada istri.

Gangguan ini terjadi bervariasi mulai dari yang ringan, sedang, sampai berat. Ejakulasi dini ringan berarti ejakulasi terjadi setelah hubungan seksual berlangsung singkat, hanya beberapa kali gesekan. Pada ejakulasi dini sedang, ejakulasi terjadi setelah terjadi masuknya penis ke dalam vagina. Sedang pada ejakulasi dini berat, hubungan seksual tidak sempat berlangsung karena ejakulasi terjadi sebelum berlangsung penis masuk ke dalam vagina. Ejakulasi terjadi begitu penis menyentuh kelamin wanita bagian luar. Bahkan sebagian kecil pria dengan ejakulasi dini berat sudah mengalami ejakulasi sebelum penisnya menyentuh kelamin wanita bagian luar.

Tetapi apapun jenis ejakulasi dini yang terjadi, pria yang mengalaminya sama merasa tidak puas karena ejakulasi terjadi dalam waktu sangat singkat di luar kehendaknya sehingga hubungan seksual harus berakhir. Di pihak lain, wanita pasangannya juga sama, merasa tidak mendapatkan kepuasan.
Penyebab terjadinya ejakulasi dini

Ada beberapa teori penyebab ejakulasi dini:

1. Ejakulasi dini dapat disebabkan oleh adanya suatu gangguan yang bersifat psikofisiologik. Ada beberapa masalah yang melatar belakangi terjadinya ejakulasi dini, yaitu hubungan suami istri yang tidak harmonis, perasaan tidak senang terhadap pasangannya, dan rasa takut terhadap wanita.
2. Kecemasan juga berperan penting dalam proses ejakulasi dini karena masalah tersebut seringkali merupakan bagian dari situasi dan hampir semua penderita dapat mengendalikan ejakulasi selama masturbasi. Hubungan seksual terlarang dan takut diketahui orang lain mendorong timbulnya kecemasan. Adanya ketidakpuasan partner seksual juga akan menambah kecemasan yang ujungnya akan memperparah ejakulasi dini.
3. Kebiasaan mencapai orgasme dan ejakulasi secara tergesa-gesa sebelumnya. Misalnya suka masturbasi atau onani dengan tergesa-gesa.
4. Kurang berfungsinya serotonin, suatu bahan neurotransmitter yang berfungsi menghambat ejakulasi.
5. Gangguan kontrol syaraf yang mengatur peristiwa ejakulasi (hipersensitivitas refleks ejakulasi). Pria dengan disfungsi ereksi pada umumnya mengalami ejakulasi dini. Sebaliknya, pria dengan ejakulasi dini pada akhirnya dapat mengalami disfungsi ereksi.

Berbeda dengan disfungsi ereksi, pria yang mengalami ejakulasi dini mampu mencapai ereksi dan melakukan hubungan seksual walaupun ejakulasinya terlampau cepat terjadi. Hanya pada ejakulasi dini yang berat, hubungan seksual tidak sempat berlangsung karena ejakulasi sudah terjadi sebelum penis masuk ke vagina. Pada disfungsi ereksi, hubungan seksual tidak dapat berlangsung karena ereksi terganggu, atau kalaupun sempat berlangsung, segera terhenti karena ereksi hilang.
Dampak ejakulasi dini

Apapun jenis berat-ringannya, yang pasti ejakulasi dini mengakibatkan hubungan seksual berlangsung tidak harmonis. Pada ejakulasi dini, ketidakharmonisan bahkan disebabkan karena ketidakpuasan pada kedua belah pihak. Pria yang mengalami ejakulasi dini merasa tidak puas karena hubungan seksual berlangsung sangat singkat di luar kehendaknya. Walaupun dapat mencapai orgasme, pria yang mengalami ejakulasi dini juga merasa sangat kecewa karena tidak mampu memberikan kepuasan seksual kepada pasangannya. Apalagi kalau pasangannya mengungkapkan kekecewaan dalam bentuk reaksi yang menyalahkan penderita.

Lebih jauh, reaksi yang muncul adalah perasaan takut atau khawatir setiap akan melakukan hubungan seksual. Perasaan ini justru akan semakin memperburuk keadaan ejakulasi dini. Jika keadaan ini terus berlangsung, maka pada akhirnya pria tersebut dapat mengalami disfungsi ereksi.

Wanita yang mempunyai pasangan mengalami ejakulasi dini pada umumnya tidak dapat mencapai orgasme karena hubungan seksual segera berakhir. Kekecewaan yang muncul selanjutnya dapat berubah menjadi kejengkelan disertai perasaan takut setiap akan melakukan hubungan seksual. Akibat lebih jauh dapat berupa hilangnya dorongan seksual dan dispareunia (nyeri saat berhubungan seksual).

Perlu anda ketahui, sebenarnya ejakulasi dini tidak menunjukkan adanya gangguan pada sperma, artinya, pria yang mengalami ejakulasi dini tidak berarti mengalami gangguan sperma. Jadi ejakulasi dini bukan petunjuk bahwa pria itu mengalami gangguan sperma. Juga tidak menyebabkan kemandulan pada pria.

Tapi pada ejakulasi dini yang berat, dapat juga terjadi hambatan kehamilan karena sperma tidak sempat masuk melalui vagina akibat ejakulasi yang terjadi sebelum hubungan seksual berlangsung. Hambatan kehamilan menjadi masalah baru lagi yang semakin memperburuk masalah yang timbul akibat ejakulasi dini.
Cara mengatasi ejakulasi dini

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini. Pertama, dengan sex therapy. Kedua, menggunakan obat untuk mengontrol ejakulasi. Ketiga, dengan operasi syaraf. Cara pertama dan kedua banyak dilakukan dan memberikan hasil yang cukup baik. Tetapi cara ketiga walaupun pernah dilakukan di negara tertentu, sampai kini ternyata tidak populer dan tidak banyak digunakan.

Sex therapy, yang dilakukan untuk mengontrol ejakulasi dilakukan dengan bantuan istri. Pada dasarnya cara ini dilakukan melalui beberapa langkah. Anda bisa mengikuti contoh langkah-langkah berikut ini :

1. Langkah pertama,
istri melakukan masturbasi terhadap suami yang menderita ejakulasi dini dengan posisi suami berbaring terlentang, sampai suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi.
2. Langkah kedua,
pada saat suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi, istri melakukan penekanan pada penis dengan menggunakan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, selama beberapa detik untuk menghambat terjadinya ejakulasi.
3. Langkah ketiga,
istri melakukan masturbasi terhadap suami sampai terjadi ereksi yang cukup, lalu segera memasukkannya ke dalam vagina dalam posisi istri di atas suami tanpa melakukan gerakan. Bila suami merasa akan ejakulasi, istri segera mengangkat tubuhnya dan melakukan penekanan pada penis seperti pada langkah kedua. Selanjutnya rangsangan dengan masturbasi diulang lagi, dan dilanjutkan dengan hubungan seksual seperti di atas.
4. Langkah keempat,
dilakukan setelah beberapa hari melakukan latihan di atas. Pada langkah ini, suami diizinkan melakukan tekanan untuk mempertahankan ereksinya selama melakukan hubungan seksual dengan posisi istri di atas.
5. Langkah kelima,
dilakukan bila suami sudah lebih mampu mengontrol ejakulasi. Pada langkah ini pasangan dapat melakukan hubungan seksual dengan posisi samping. Kalau dengan posisi ini suami mampu menahan ejakulasi, maka hubungan seksual dapat dilakukan dalam posisi suami di atas.

Latihan tersebut diharapkan tetap dilakukan selama 6-12 bulan setelah itu dan kapan saja bila diperlukan. Tetapi cara ini tidak selalu mudah dilakukan karena beberapa alasan, yaitu ketertutupan pihak pria terhadap istrinya, tiadanya komunikasi dan kerjasama suami istri dalam masalah seksual, dan perasaan enggan atau malas melakukan latihan karena harus membuang waktu dan dianggap tidak praktis.

Selain dengan melakukan sex therapy bisa juga dilakukan tips-tips dibawah ini:

1. Arahkan pikiran dan konsentrasi, hindari kecemasanArahkan pikiran Anda pada sesuatu yang tidak ada sangkut pautnya dengan sex saat berhubungan badan. Bisa juga sambil memikirkan hal yang Anda tidak sukai. Hal ini akan mengurangi rangsangan yang diterima. Jauhkan juga rasa cemas dan khawatir.

2. Mengurangi sensitivitas pada kepala penis. Gunakan kondom, cream, atau alat bantu seks lainnya yang dapat mengurangi rangsangan yang diterima oleh pihak pria. Pilihlah kondom yang berjenis tebal atau gunakanlah 2-3 lapis kondom sekaligus (kondom pertama digunakan hingga 1/4 bagian menutupi penis, kondom ke- 2 dipakai 1/2 bagian menutupi penis dan kondom ke-3 menutupi seluruh penis). Dengan cara ini sensitivitas kepala penis (glands penis) akan sedikit berkurang dan sensasi kondom lapis 3 tersebut akan terasa nikmat bagi istri anda.

3. Tekhnik cabut. Ketika si suami akan orgasme buru-buru dicabut tepat pada waktunya, jangan sampai sperma keluar semua. Tehnik ini diperlukan peran serta istri agar dapat berhasil dengan baik.

4. Teknik Squeeze (merupakan bagian dari Sex therapy). Saat akan terjadi ejakulasi, sang suami harus segera memberitahukan kepada istri agar istri segera menekan bagian bawah kepala penis (glands penis) dengan jempol jari tangan hingga menyumbat aliran ejakulasi sperma sampai selesai fase ejakulasi. Atau dengan menekan pangkal penis dengan jempol jari tangan. Tekanan dari jempol jari tangan ini akan mencegah aliran cairan mani/semen keluar.

5. Posisi senggama yang tepat. Carilah posisi-posisi hubungan intim yang biasanya dapat Anda nikmati dalam waktu yang lama. Pakailah posisi tersebut di awal permainan agar Anda dapat tahan lama dan pasangan Anda bisa orgasme atau keluar lebih dahulu.

6. Foreplay lebih lama. Lakukan pemanasan (foreplay) lebih lama hingga istri Anda benar-benar terangsang (bila perlu hingga orgasme), sehingga walaupun Anda ejakulasi dalam waktu yang cepat tetapi istri Anda juga sudah terpuaskan.

Cara pengobatan ejakulasi dini yang lain ialah dengan menggunakan obat yang berkhasiat mengontrol ejakulasi. Ada beberapa jenis obat yang dapat mengontrol ejakulasi. Tetapi mengingat obat tersebut mempunyai efek samping, maka penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter.

More about → Ejakulasi Dini Dan Cara Mengatasinya